lunes, 9 de julio de 2012

A comer brócoli!!




brocoli

El brócoli es uno de los vegetales con mayor cantidad de vitamina C y vitamina A que refuerzan tu sistema inmunológico, un gran antioxidante y un muy buen laxante gracias a su alta cantidad de fibra. Además contiene sulforafano, un compuesto propio del vegetal que produce enzimas protectoras alejando el cáncer, regulando los niveles de glucosa en sangre y mejorando la salud de tus pulmones. Es muy bueno para la piel, y no tiene casi calorías por lo que puede ser incluido en cualquier dieta.

Ana Keyris ♥

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