viernes, 30 de marzo de 2012

martes, 27 de marzo de 2012

Lo que puede hacer la fibra por ti

 


Consumir suficiente fibra cada día puede hacer maravillas por tu cuerpo. Tal vez no lo sepas, pero la fibra puede hacer varias cosas por ti:

1. Ayudarte a perder peso, prolongando la sensación de estar satisfecha.


2. Mantenerte "regular" y ayudar a prevenir ciertos problemas digestivos.

3. Disminuir los niveles de colesterol "malo" en la sangre.

4. Controlar la glucosa en la sangre disminuyendo la absorción de carbohidratos.

5. Reducir el riesgo de ciertos problemas de salud, incluidas las afecciones cardíacas.

Ana Keyris ♥

lunes, 26 de marzo de 2012

Funny

 

    
Queridas chicas,
Si un chico detiene un video juego sólo para textearte de vuelta.
Cásate con él . Jajajaja!

Ana Keyris ♥

jueves, 22 de marzo de 2012

Puntos estratégicos para aplicar el perfume


Para que tu perfume favorito dure más tiempo y emane su rico olorcito cuando pases por el lado de los demás, he aquí algunas zonas estratégicas donde aplicarlo: 

1- Detrás de las orejas, esto permitirá que cuando alguien te salude con un beso, pueda percibir tu aroma al acercarse. 

2- En las muñecas, es importante perfumar la parte interior de éstas para que tu aroma deje rastro. 

3- En el interior de los codos para cuando tengas que abrazar a alguien. 

4- Detrás de las rodillas si llevas falda, tu aroma volará al entrar en contacto con el aire.

Es recomendable siempre aplicar el perfume directamente sobre la piel que al hacer contacto con nuestro olor corporal creará nuestro propio aroma. :)

Lista para que perfumes todo tu entorno!!

Ana Keyris ♥

jueves, 15 de marzo de 2012

Receta de Dulce Frío

  1.   
NECESITAREMOS:
2 Paquetes de Tostadas.
1 Caja de Puding Royal.
1 y 1/2 tazas de Leche Evaporada.
1 Lata de Leche Condensada.
1 Lata de Cóctel de Frutas.
Jugo de Piña al gusto.
Ron al gusto.

Nota: Las Tostadas son unos palitos grandes de harina, huevo y azúcar. Su sabor es similar a galleta dulce. Los que le ponen a los helados.

MODO DE PREPARACIÓN:
Colocar las tostadas en un Pirex.
Aparte, colar el jugo de las frutas y mezclarlo con el jugo de piña y ron.
Bañar las tostadas con este jugo.
En una olla, poner el puding con la leche, mezclar bien y llevar al fuego hasta que espese un poco.
Luego, poner encima de las tostadas hasta bañar bien.
Agregar la leche condensada.
Colocar las frutas escurridas hasta cubrir bien.
Tapar con papel de aluminio y llevar a la nevera por 2 horas aproximadamente.

Y Listo! a degustar de este postre que se ve tan riiico!! Ya quiero preparar uno para mii! :)


Ana Keyris ♥

Mascarilla de Café



 


Los principales beneficios de la mascarilla de café son que ayuda a mejorar el cutis, y evitar manchas así como también borra ojeras y signos del estrés, especialmente en la zona de los ojos, esta mascarilla es muy sencilla de preparar:

Necesitamos tres cucharadas de café soluble granulado, dos cucharadas de aceite de almendras, colocamos ambos ingredientes en un recipiente y posteriormente los mezclamos todos, hasta que nos quede una pasta cremosa, nos aplicamos la mascarilla sobre nuestro rostro y dejamos actuar durante un tiempo de 10 minutos, posteriormente quitamos la misma con agua tibia. Podemos aplicar esta mascarilla tres veces por semana, veremos que nuestra piel se encuentra más tonificada.

Ana Keyris ♥

martes, 13 de marzo de 2012

Chic Pic


Turquesa y marrón ocre! ♥

Ana Keyris ♥

Pasos sencillos para unas ondas con la plancha


1- Comparte el cabello en tres o más mechones, dependiendo de la cantidad de ondas que desees.

2- Enrollar el cabello en la plancha.

3- Después de un tiempo adecuado, desenrollar el cabello.

4- Listo! hermosos rulos.

5- Pasa los dedos para soltar los rulos y darle un aspecto diferente.

6- Y a lucir tus hermosas ondas! :)

Ana Keyris ♥

lunes, 12 de marzo de 2012

Es lo mejor...


A veces necesitas salir, tomar un poco de aire; recordar quién eres y dónde quieres estar.

Ana Keyris ♥

jueves, 8 de marzo de 2012

Feliz día mujer



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Nadie como tú mujer:
escondes mil tesoros,
nadie conoce tu fuerza
tu valor y tu valentía.
Cada mujer es única, 
Feliz Día de la Mujer! 



Ana Keyris ♥