Beneficios del Yogurt

Con más calcio que la leche y un buen aporte de energía, el Yogurt es un alimento imprescindible para el día a día y uno de los que más beneficios aporta para la salud: aumenta la inmunidad frente a enfermedades, mantiene la flora intestinal, previene la osteoporosis y hasta mejora la belleza de la piel! Las variedades desnatadas son muy bajas en calorías, por lo que incluso son recomendadas para quienes están haciendo dietas de adelgazamiento.

Ana Keyris ♥